五穀米のある食卓、の巻

しょっちゅうパスタとか肉ばっかり食べてると思われてないかしらん。
いえいえ、ちゃーんと健康食してますよ。

本日の自宅ランチ。
右上から時計回りに
崩し豆腐のきのこあんかけ、生姜たっぷり
しじみ汁、
キムチ納豆、
五穀米、
ほうれん草の胡麻和え、
カツオのピカタ、
かぼちゃの煮物。

と、こんな感じで身体に良さそうなものを取り入れています。


さ、明日は久しぶりのオーディション。
雨の予報ですが元気いっぱい行ってきます